约翰鲁迪

回复 沃恩 :在你的足球故事里🌽🐷💖🍆，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西🔓☸️🤝⛎。35岁的阿根廷人🙍🐀☹️🐳，在2005年世青赛上横空出世🌛⚪🍰🛑🥙，至今已经过去了17个年头🌻📡☕🐀。梅西刷新无数纪录🚏💯🐤，也收获了满满的荣誉🔌🎋🕜，甚至可以说🚠💢🤯，他的职业生涯⛲️🥩🍑🥞，就是一代人的青春🥬🦗。如今🏪👨🥐🦃🦏，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯🚙🕜💫👐，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事🏢🌞🤮。

塞尔吉奥

回复 雅斯克莱宁 :北京工夫3月19日晚🍇🍜🐁🥍✌️，17-18赛季CBA季后赛1/4决赛持续第3场角逐🏝🎠🥧🦢🤙。在本溪体育馆💺🥍🉑😂，坐镇主场的辽宁本钢男篮最多抢先31分被北京首钢男篮追平⌛️👅🍍🦈。最终历经双加时赛🌕⚔️，辽宁队以123-119打败北京队

不列颠威顿

回复 普费泽尔 :想要减肥🧀🏘Ⓜ😗👎，就要加强体育锻炼🔵💯🍇，提高身体活动的新陈代谢🌃🚝🥋♉️，有助于脂肪的分解🎢🏤🥐。但如果肥胖🐙🥂🚲🌷⭕️🍯，心肺功能就会差🔓🌻😜，运动能力就会弱📻🚐🐡🐝🥭。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🗑🌘🐕、骑自行车🚆🚂🦆🥪、快走🌠✈️👧🕊🤤🐑、慢跑等㊙🌹🈶♎️🍚。)🖇🚁🏙🕒🤭，这样会更容易坚持下去🌝👉。坚持一段时间后🌞🍿🉑🖤♒️，你的运动能力就会提高🕦🚤🦔🙁。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚤🕢🏭🕞👿、游泳🌁🌘🙏🌥、跳绳🚑🏪👍、开合跳等🌅🦋🖕🙌。)⛽️🈴⚰️，从而避免身体陷入舒适区🌓🚆✍️🍟🐸，保持身体燃烧脂肪🖲🚒🛡。