布朗

回复 贝莱隆 :寒露前后🚚🎳🎡🥛，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚛🕋🌐，为冬季到来做好准备🥯🍭🏟🍾🐆，预防感冒🚖🥮🍿🆔。但是运动一定不要“赶早”🍁🚋🐾🌪，这是因为晨起气温太低🏬🍹🦘🌴，身体素质较弱者容易感受寒邪🧔💝🐂。同时🍛🆔⚠️，不论何种运动🚲🎭🌩🤬😝，都不宜过量ℹ🤝🍳🏺，以全身微热🐚㊙😁💟，尚未出汗或微微出汗为宜⏰🌆💀。应避免大汗淋漓🚄😫😚🥎，以保持阴液内敛🚙🍠💫，不使阳气外耗🦠📞😋🈷️，否则会伤阴损阳🍯⏲🈺💀。若遇到阴雨天气时🎂🐋💹🌥，可选择在室内运动🛵🈚🌯🕎🐕🌔，不可冒雨涉水🕐🕦㊗🐜🚱🥎，以免感受寒湿🌄⛩🌐🐑🍷。此外🈶🕗🍳❓，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🛹🌆💢，体质较差的人也可在室内开展太极拳🎠🚬💪、八段锦🐉🤓、五禽戏或瑜伽等运动🏭🚇🐉♎️。

里佩特

回复 奥厄 :遗憾的是👵🍬🌹🍪🈶，对于这场关键的对决🏫🎤🏓👊，国内最大的媒体CCTV仍不打算进行现场转播⚫⚠️😱，大家只能继续通过互联网🏫📸🦃，来关注这场比赛的动态了🏬🎆🔒🦁🤘🙈。希望小伙子们再接再厉💴📡🐔🥠，用一场漂亮的胜利🥃❌，为中国足球注入一针强心剂🧁🗽🏤✝️😷！

惠特比城

回复 巴拉济特 :本周德国足球媒体《踢球者》杂志的17-18上半赛季的德甲球员评级陆续揭晓🦐🌋🈺，在发布了门将⛺️🤧☄️，中卫以及边卫之后🎿🎂🚄🥢🐩，《踢球者》发布了上半程的德甲防卫型中场评级🥩🥜🆔🥒。其中拜仁慕尼黑中场